Когато искаме да отслабнем, обикновено ограничаваме приема на калории, движим се повече и използваме специален хранителен режим, за да ускорим изгарянето на мазнини. И какво общо има това със ставите? Подходящият хранителен режим, начинът на живот и редовния прием на хранителни добавки са полезни за здравето на ставите.

Остеоартрозата (ОА) е най-често срещаното заболяване на ставите, което се характеризира със загуба на хрущял и неблагоприятни изменения в ставни тъкани.

Комплексната хранителна добавка включва комбинация от няколко важни съставки за грижа за ставите

Необходимостта от набавянето на нужните хранителни вещества при хората е строго индивидуална. Какво е важно да имате предвид?

Звучи като клише, но разнообразното хранене е най-добрата предпоставка за доброто здраве на цялото тяло и разбира се за нашите стави. Всичко трябва да пасва идеално, точно като подреждането на пъзел. Ако липсва една част от пъзела, просто не можем да завършим цялата картина и усилията ни ще са напразни.

Всяка физическа дейност означава известно натоварване на ставите, особено на носещите товар стави като тазобедрената, колянната и глезенната. Нашето тяло взима това под внимание и успява да регенерира ставите, така че ние винаги да сме готови за движение. Но ако натоварването е несъразмерно, едностранно или неподходящо, можем да допринесем за износването на ставите и повишаването на риска от остеоартрит.

Спомнете си какво можеше да прави тялото ви когато бяхте на 15 години. Докато сте седели с кръстосани крака можехте да се снижите и докоснете пода с колена. В часовете по физическо скачахте високо, бягахте на дълги разстояния. Били сте на крак от сутрин до вечер. И не сте чувствали никаква болка или ограничение в движението ...